1) Como puede ayudarme el masaje?
Las investigaciones indican sin duda que el masaje entre otras cosas ayuda a mejorar la circulación de sangre y el flujo de la linfa, relaja los músculos y disminuye el dolor, como asi también la ansiedad y la tensión de la vida diaria.
2) Que sucede durante la visita a un terapéuta?
Es muy importante conocer cual será la técnica usada. Durante la primera visita (quizás la más dificil) muchos terapéutas explican que sucederá durante la sesión y seguramente le preguntarán sobre su historia médica. Al comienzo de un masaje holístico asi como con otras técnicas, usted quedará solo en un cuarto tranquilo y será instruido a desvestirse, entonces se acostará encima de la camilla o directamente en el suelo y se pondrá algunas toallas o sábanas sobre su cuerpo. Después de algunos minutos el terapéuta preguntará si usted esta listo para recibir el masaje. El ambiente donde usted se encuentra tendrá música suave y una luz tenue para ayudarle a relajarse. Si la presión usada por el terapeuta es muy leve o muy fuerte, no tenga miedo de hablar. Al término de la sesión, el terapeuta dejará el cuarto para que usted pueda vestirse.
3) Tengo que quitarme la ropa?
Ciertas técnicas de masaje son mas faciles de hacer si el terapeuta no tiene que trabajar a través de la ropa. Algunas personas prefieren dejarse puesta su ropa interior y quitarse el resto. Otros prefieren quitarse toda la ropa. Deje saber con antelación su decisión.
4) El terapeuta estará hablando durante la sesión?
La mayoria seguirá lo que usted haga. No tenga miedo de hablar si necesita algo o quiere que le hagan algo diferente.
5) Que sucede si surgen sensaciones durante una sesión?
Mientras la gente es tocada y sus cuerpos se relajan, es perfectamente normal que surjan sensaciones y emociones diferentes. No hay necesidad de sentirse avergonzado ni incomodo. Los terapéutas de experiencia saben perfectamente que es una reacción natural y todo lo que suceda rapidamente pasará.
2) Que sucede durante la visita a un terapéuta?
Es muy importante conocer cual será la técnica usada. Durante la primera visita (quizás la más dificil) muchos terapéutas explican que sucederá durante la sesión y seguramente le preguntarán sobre su historia médica. Al comienzo de un masaje holístico asi como con otras técnicas, usted quedará solo en un cuarto tranquilo y será instruido a desvestirse, entonces se acostará encima de la camilla o directamente en el suelo y se pondrá algunas toallas o sábanas sobre su cuerpo. Después de algunos minutos el terapéuta preguntará si usted esta listo para recibir el masaje. El ambiente donde usted se encuentra tendrá música suave y una luz tenue para ayudarle a relajarse. Si la presión usada por el terapeuta es muy leve o muy fuerte, no tenga miedo de hablar. Al término de la sesión, el terapeuta dejará el cuarto para que usted pueda vestirse.
3) Tengo que quitarme la ropa?
Ciertas técnicas de masaje son mas faciles de hacer si el terapeuta no tiene que trabajar a través de la ropa. Algunas personas prefieren dejarse puesta su ropa interior y quitarse el resto. Otros prefieren quitarse toda la ropa. Deje saber con antelación su decisión.
4) El terapeuta estará hablando durante la sesión?
La mayoria seguirá lo que usted haga. No tenga miedo de hablar si necesita algo o quiere que le hagan algo diferente.
5) Que sucede si surgen sensaciones durante una sesión?
Mientras la gente es tocada y sus cuerpos se relajan, es perfectamente normal que surjan sensaciones y emociones diferentes. No hay necesidad de sentirse avergonzado ni incomodo. Los terapéutas de experiencia saben perfectamente que es una reacción natural y todo lo que suceda rapidamente pasará.
