CONSEJOS PARA COMER BIEN

TALLERES 2011

TALLERES QUE DICTA
DANIEL CONFORTTI
Master Reiki

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- Taller Desapego, Clave de la Felicidad

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Se entrega certificado de participación

Material didáctico

Daniel Confortti
Master Reiki

http://danielconforttimasajesnqn.blogspot.com

NUNCA ES TARDE

TAO

1. Tao

El Tao que puede conocerse no es el Tao.
La sustancia del Mundo es solo un nombre para el Tao.
Tao es todo lo que existe y puede existir;
El Mundo es solo un mapa de lo que existe y puede existir.

Las experiencias externas sirven para sentir el Mundo,
Y las experiencias internas, para comprenderlo.
Los dos tipos de experiencia son lo mismo dentro del Tao;
Son diferentes solo entre los hombres.
Ninguna experiencia puede contener al Tao
El cual es infinitamente más grande y más sútil que el Mundo.

2. Cualidades

Cuando se reconoce la Belleza en el Mundo
Se aprende lo que es la Fealdad;
Cuando se reconoce la Bondad en el Mundo
Se aprende lo que es la Maldad.

De este modo:
Vida y muerte son abstracciones del crecimiento;
Dificultad y facilidad son abstracciones del progreso;
Cerca y lejos son abstracciones de la posición;
Fuerza y debilidad son abstracciones del control;
Música y habla son abstracciones de la armonía;
Antes y después son abstracciones de la secuencia.

El sabio controla sin autoridad,
Y enseña sin palabras;
Él deja que todas las cosas asciendan y caigan,
Nutre, pero no interfiere,
Dá sin pedirle,
Y está satisfecho.

3. Control

No alabando al honrado se evita el engaño,
No estimando lo raro se evita el robo,
No ostentando la belleza se evita la lujuria.

Así pues, el sabio controla a la gente:
Vaciando sus corazones,
Llenando sus vientres,
Debilitando sus ambiciones,
Y fortaleciendo sus cuerpos.

Si la gente carece de conocimiento y deseo
El más hábil entre ellos es incapaz de actuar;
Si se evitan las acciones
Todos viven pacíficamente.

4. Propiedades del Tao

Tao es una nave sin fondo;
Usado por sí mismo, no se llena con el Mundo;
No puede ser cortado, limitado, ocultado o inmovilizado;
Sus profundidades están escondidas, ubicuo y eterno;
Desconozco de donde proviene;
Llegó antes que la Naturaleza.

5. Naturaleza

La Naturaleza no es amable;
Trata a todas las cosas imparcialmente.
El sabio no es amable;
Trata a toda la gente imparcialmente.

La Naturaleza es semejante a un fuelle;
Vacía, pero satisface todas las necesidades,
Cuanto más se mueve, más produce;
El sabio actúa de acuerdo al Tao de la misma forma
Y no puede ser agotado.

6. El corazón

Igual que el lecho de un río, el corazón nunca se llena.
Es un indescriptible
Cuya entrada es la fuente del Mundo;
Tao está siempre presente en él:
Mantenido sobre él, nunca fallará.

7. Uno mismo

La Naturaleza es eterna debido a que carece de conciencia de sí misma.

De este modo, el sabio:
Se sirve a si mismo en último lugar, y se encuentra atendido;
Observa a su cuerpo como accidental, y encuentra que resiste.
Debido a que no atiende a su Ego, éste se encuentra satisfecho.

8. Intimidad

El mejor de los hombres es semejante al agua,
La cual beneficia a todas las cosas, sin ser contenida por ninguna,

Fluye por lugares que otros desdeñan,
Donde se acerca más deprisa al Tao.

Así, el sabio:
Donde mora, se acerca más deprisa a la tierra,
En el gobierno, se acerca más deprisa al orden,
Hablando, se acerca más deprisa a la verdad,
Haciendo tratos, se acerca más deprisa a los hombres,
Actuando, se acerca más deprisa a la oportunidad,
En el trabajo, se acerca más deprisa a lo competente,
En sentimientos, se acerca más deprisa al corazón;
No lucha, y así permanece libre de culpa.

9. Metas

Tensa un arco hasta su límite y pronto se romperá;
Afila una espada al máximo y pronto estará mellada;
Amasa el mayor tesoro y pronto lo robarán;
Exige créditos y honores y pronto caerás;
Retirarse una vez la meta ha sido alcanzada es el camino de la Naturaleza.

10. Virtud

Abrazando al Tao, serás abrazado.
Con facilidad, suavemente, serás como renacido.
Aclara tu visión, serás iluminado.
Alimenta tu compasión, serás imparcial.
Abre tu corazón, serás aceptado.
Aceptando al Mundo abrazas el Tao.

Sosteniendo y alimentando,
Creando pero no poseyendo,
Dando sin pedir,
Controlando sin autoridad,
Eso es la virtud.

11. La Riqueza y lo Valioso

Treinta radios se unen en el centro;
Gracias al agujero podemos usar la rueda.
El barro se modela en forma de vasija;
Gracias al hueco puede usarse la copa.
Se levantan muros en toda la tierra;
Gracias a la puertas se puede usar la casa.
Así pues, la riqueza proviene de lo que existe,
Pero lo valioso proviene de lo que no existe.

12. Distracción

Demasiado color ciega el ojo,
Demasiado ruido ensordece el oido,
Demasiado condimento embota el paladar,
Demasiado jugar dispersa la mente,
Demasiado deseo entristece el corazón.

El sabio provee para satisfacer las necesidades, no los sentidos;
Abandona la sensación y se concentra en la sustancia.

13. Ansiedad

Los santos decían: "Alabanzas y culpas causan ansiedad;
El objeto de la esperanza y el miedo está en tu interior".

"Alabanzas y culpas causan ansiedad"
Puesto que esperas o temes recibirlas o perderlas.

"El objeto de la esperanza y el miedo está en tu interior"
Pues, sin un Ego, no pueden afectarte la fortuna o el desastre.

Por tanto:
El que observa al Mundo como se observa a sí mismo es capaz de controlar el Mundo;
Pero el que ama al Mundo como se ama a sí mismo es capaz de dirigir el Mundo.

14. La continuidad del Tao

Lo que se mira pero no puede ser visto está más allá de la forma;
Lo que se escucha pero no puede ser oido está más allá del sonido;
Lo que se agarra pero no puede ser tocado está más allá del alcance;
Son cosas tan profundas que evaden la definición,
Y pasan a ser un misterio.

En su ascenso no hay luz,
En su caida no hay oscuridad,
Un hilo continuo más allá de la descripción,
Perfilando lo que no puede existir,
Su forma es no-forma,
Su imagen es ninguna,
Su nombre es misterio,
Afrontandolo, no tiene rostro,
Siguiendolo, no tiene espalda.

Comprende el pasado, pero atiende el presente;
De este modo se conoce la continuidad del Tao,
El cual es su esencia.

15. Los Santos

Los Santos alcanzaron una comprensión
tan profunda que ellos no podían ser comprendidos.

Debido a no poder comprenderles
Tan solo se puede describir su apariencia:
Cautos, como aquel que cruza sobre hielo fino,
Atentos, como aquel que presiente un peligro,
Modestos, como aquel que es un huesped,
Suaves, como el hielo que se funde,
Genuinos, como la madera no tallada,
Vacios, como el lecho de un rio,
Opacos, como el agua turbia.

Aquel que yace inmovil mientras el lodo se asienta,
Y permanece inmovil cuando el agua fluye,
No busca satisfacción
Y trasciende la Naturaleza.

16. Trascendiendo la Naturaleza

Vacía tu Ego completamente;
Abraza la paz perfecta.
El Mundo se mueve y gira;
Observale regresar a la quietud.
Todas las cosas que florecen
Regresarán a su origen.

Este regreso es pacífico;
Es el camino de la Naturaleza,
Eternamente decayendo y renovandose.
Comprender ésto trae la iluminación,
Ignorar esto lleva a la miseria.

Aquel que comprende el camino de la Naturaleza llega a apreciarlo todo;
Apreciandolo todo, se convierte en imparcial;
Siendo imparcial, se convierte en magnánimo;
Siendo magnánimo, se convierte en parte de la Naturaleza;
Siendo parte de la Naturaleza, se hace uno con el Tao;
Siendo uno con el Tao, se alcanza la inmortalidad:
Piensa que el cuerpo perecerá, el Tao no.

17. Gobernantes

Los mejores gobernantes son apenas conocidos por sus vasallos;
Los siguientes mejores son amados y alabados;
Los siguientes son temidos;
Los siguientes despreciados:
No tienen fé en sus vasallos,
Por tanto, sus vasallos tampoco tienen fé en ellos.

Cuando el mejor gobernante alcanza su objetivo
Sus vasallos lo celebran como si fuese el objetivo de ellos mismos.

18. Pérdida del Tao

Cuando el Tao se olvida
Deber y justicia degeneran;
Entonces, la sabiduría y la sagacidad
Se pierden bajo la hipocresía.

Cuando se deshacen las relacciones familiares
El respeto y la devoción degeneran;
Cuando una nación cae en el caos
Han de nacer la lealtad y el patriotismo.

19. Simplicidad

Si pudiesemos abandonar la sabiduría y la sagacidad
La gente podría disfrutar el ser todos iguales;
Si pudiesemos abandonar el deber y la justicia
Todo podría basarse en las relacciones de amor o amistad;
Si pudiesemos abandonar el artificio y el provecho
La corrupción y el robo podrían desaparecer.
Aún así, semejantes remedios solo tratarían los síntomas
Por tanto son inadecuados.

La gente necesita remedios personales:
Revela tu auténtico yo,
Abraza tu naturaleza original,
Abandona tu propio interés,
Controla tu deseo.

20. Soledad

No conozco nada y nada me preocupa.
No veo diferencia entre sí y no.
No veo diferencia entre bien y mal.
No temo aquello que la gente teme en la noche.

La gente está feliz como en una fiesta suntuosa
O jugando en el campo en primavera;
Pero yo permanezco tranquilo y vagabundeando,
Como un recién nacido antes de aprender a sonreir,
Solitario, sin hogar.

La gente tiene lo suficiente y para compartir,
Pero yo no poseo nada,
Y mi corazón es ignorante,
turbio y ensombrecido.

La gente está rediante y segura,
Mientras yo sigo ciego y confuso;
La gente es inteligente y sabia,
Mientras permanezco torpe e ignorante,
Sin objetivo, como una ola en la superficie del mar,
Sujeto a nada.

La gente está ocupada con un propósito,
Mientras sigo impractico y tosco.
Estoy aparte del resto de la gente
Todavía sostenido por la Naturaleza.

21. Expresiones del Tao

La virtud se expresa siguiendo al Tao.
Tao es evasivo e intengible
Pero expresa toda forma y sustancia;
Tao es oscuro y sútil
Pero expresa toda la Naturaleza;
La Naturaleza no cambia,
Pero expresa toda sensación.

Desde antes del conocimiento
El Tao ha expresado todas las cosas.
¿Cómo puedo saber?
Confiando en mis sentidos.

22. Aceptación y Contención

Acepta y serás completo,
Inclinate y serás recto,
Vacíate y quedarás lleno,
Decae, y te renovarás,
Desea, y conseguirás,
Buscando la satisfacción quedas confuso.

El Sabio acepta el Mundo
Como el Mundo acepta el Tao;
No se muestra a si mismo, y así es visto claramente,
No se justifica a si mismo, y por eso destaca,
No se empeña, y así realiza su obra,
No se glorifica, y por eso es excelso,
No busca la lucha, y por eso nadie lucha contra él.

Los Santos decían, "acepta y serás completo",
Una vez completo, el Mundo es tu hogar.

23. Habla y Confianza

La Naturaleza dice pocas palabras:
El viento fuerte no dura mucho,
La lluvia torrencial no cae durante mucho tiempo.
Si las palabras de la Naturaleza no permanecen
¿Por qué habrían de hacerlo las del Hombre?

Para seguir el Tao, conviertete en Tao; el Tao te aceptará.
Para dar virtud, conviertete en virtud; la virtud te aceptará.
Si pierdes con el Tao, la pérdida te aceptará.
Has de confiar para que confíen en tí.

24. Tumores

Si te mantienes de puntillas no te mantienes mucho tiempo;
Si dás pasos demasiado largos no puedes caminar bien;
Si te muestras a tí mismo no puedes ser bien visto;
Si te autojustificas no puedes ser respetado;
Si te halagas a ti mismo no puedes ser creído;
Si te enorgulleces demasiado no puedes alcanzar la excelencia.
Todos estos comportamientos son excrecencias y tumores,
Cosas desagradables evitadas por el virtuoso.

25. Cuatro Infinitos

Antes de que existiese el Mundo
Estaba el Misterio:
Silencioso, sin fondo,
Solitario, inmutable,
En todas partes y siempre en movimiento,
La Madre del Mundo.
No conozco su nombre, por lo que le llamo Tao;
No conozco su límite, por lo que le llamo Infinito.

Siendo infinito, fluye para siempre,
Fluyendo para siempre, vuelve a Sí Mismo.

Uno Mismo sigue el camino del Mundo;
El Mundo sigue el camino de la Naturaleza;
La Naturaleza sigue el camino del Tao;
El Tao es el Camino.

Tao es infinito,
por tanto la Naturaleza es infinita,
por tanto el Mundo es infinito,
por tanto Uno Mismo es infinito.
Son cuatro Infinitos,
Y el Yo es uno de ellos.

26. Calma

La gravedad es el origen de la ligereza,
La Calma, la dueña de la agitación.

Así pues, el que dirige una gran empresa
no debe actuar con ligereza o agitación.
Actuando a la ligera, pierde contacto con el Mundo,
Actuando agitadamente, pierde contacto consigo mismo.

El sabio viaja todo el día sin perder el control;
Rodeado de cosas deseables, permanece en calma y sin sujecciones.

27. Atención

El buen viajero no deja huella que pueda seguirse,
El buen hablador no deja palabras que puedan ser cuestionadas,
El buen contable no deja cálculo sin comprobar,
El buen cerrajero no deja cerradura que pueda ser forzada,
El buen atador no deja nudo que pueda ser deshecho.

Así, el sabio cuida a todos los hombres
y no abandona a ninguno.
Acepta todo y no rechaza nada.
Atiende hasta el menor detalle.

Así el fuerte debe guiar al débil,
pues el débil es el material de donde hacer a los fuertes.
Si la guía no es respetada
O el material no es cuidado
Se origina confusión, no importa cuan inteligente sea uno.
Esta es la esencia de la sutileza.

28. Convertirse en femenino

Conociendo lo masculino, y convirtiendose en lo femenino,
Se llega a ser la vía a través de la cual se mueve el Mundo,
Estar unido a la virtud,
Y renacer de nuevo.

Conociendo la luz y convirtiendose en la oscuridad,
Uno se convierte en el Mundo,
Llegando a ser la virtud,
Y volviendo al Tao.

Conociendo el honor y siendo humilde,
Uno se convierte en el valle del Mundo,
Llenandose de la virtud,
Y siendo como un tronco no cortado.

Cuando el tronco es cortado se convierte en herramientas.
Usadas por el sabio, son poderosas;
Así pues, un buen carpintero no desperdicia madera.

29. Ceguera

Aquellos que desean cambiar el Mundo
De acuerdo con sus deseos
Nunca tienen éxito.

Al Mundo le dá forma el Tao;
No puede darse forma a sí mismo.
Si alguien intenta darle forma, le daña;
Si alguien intenta poseerle, le pierde.

Así pues:
A veces las cosas florecen, a veces no.
A veces la vida es dura, a veces es fácil.
A veces la gente es fuerte, a veces es débil.
A veces llegas a donde quieres ir, a veces te quedas en el camino.
Por ello el sabio no es extremo, extravagante o complaciente.

30. Violencia

Los hombres poderosos no deben usar la violencia,
Pues la violencia tiene la costumbre de retornar;
Las zarzas crecen donde quiera que vaya un ejército,
Y años de hambre siguen a una guerra.

Un general está bien advertido:
De que ha de hacer nada más que lo que indican sus órdenes,
No importa cuan fuerte sea su ejército;
De que ha de conseguir cumplir sus órdenes,
Pero no la gloria o el sentirse orgulloso;
De hacer lo que dicta la necesidad,
Pero no la sed de sangre;
Pues, incluso la más poderosa fuerza decaerá con el tiempo,
Y la violencia volverá en contra, y le destruirá.

31. Herramientas de violencia

Los soldados son herramientas de violencia, temidos por todos;
El sabio no los empleará.
Su propósito es la creación;
El de ellos es la destrucción.

Las armas son herramientas para la violencia, no para el sabio;
El las usará cuando no hay otra elección,
Pues valora la paz y no se deleita en la conquista.

Pues quien se deleita en la conquista
Se deleita en el sufrimiento de los hombres;
Y quien se deleita en el sufrimiento de los hombres no puede controlarlos.

Los que matan en la guerra deberían llorar
Y celebrar la conquista con un funeral.

32. Forma

El Tao no tiene una auténtica definición.
Como la madera antes de ser cortada, no puede ser usado;
Si un gobernante comprende esto
Todo su país será floreciente
Y la gente obedecerá en armonía con él mismo,
Tal y como cae una lluvia suave.
Sin necesidad de dar órdenes para que se comporten con equidad.

Cuando al Tao se le dá forma para su uso,
La forma recibe un nombre en el Mundo;
No deberían de tenerse demasiados nombres
para contener a las formas;
En lugar de esto, dejad al Tao fluir hacia si mismo en el Mundo
Como el agua fluye en el lecho del río hacia el mar.

33. Virtud

El que conoce a los hombres es sabio;
El que se conoce a si mismo está iluminado.
El que vence a los otros es fuerte;
El que se vence a sí mismo es poderoso.
El que se contenta con lo que tiene es rico;
El que obra con determinación tiene voluntad.
El que es capaz de mantener su posición resistirá mucho tiempo;
El que es capaz de mantener su influencia vivirá después de su muerte.

34. El Tao no tiene favoritos

El Tao infinito fluye por todas partes, creando y destruyendo,
Realizando el Mundo, atendiendo al más pequeño detalle,
Sin pedir nada a cambio.

Nutre todas las cosas, sin controlarlas;
Carece de intención,
Por lo que parece inconsecuente.

Es la sustancia de todas las cosas,
Pero no somete a control a ninguna;
No hace excepciones,
Por lo que es importante para todas.

A causa de que no favorece a ninguna cosa finita,
Es infinito.

35. Paz

El Tao carece de forma y aroma;
No puede ser visto ni oido,
Y su aplicación no puede ser agotada.

Si ofreces música y comida
Los extraños se detienen a tu lado;
Pero si estás de acuerdo con el Tao
La gente del Mundo te mantendrá
En seguridad, salud, compañía y paz.

36. Influencia

Para reducir la influencia de alguien, aumentala primero;
Para reducir la fuerza de alguien, incrementala primero;
Para hacer caer a alguien, primero haz que se eleve;
Para tomar algo de alguien, dale algo primero.

Esta es la sutileza con la cual el débil vence al fuerte,
Así como el pez no debería abandonar sus profundidades,
Y el soldado no debería abandonar su camuflaje.

37. Tranquiliza el corazón

El Tao no actúa, y así no deja nada por hacer.
Si uno entiende esto
Todas las cosas del Mundo florecen naturalmente;
Floreciendo, solo están restringidas por la Naturaleza.

La Naturaleza no tiene deseos;
Sin deseos, el corazón alcanza la tranquilidad,
Y así el Mundo en su totalidad puede permanecer en calma.

38. Religión

El virtuoso no actúa.
El amable actúa sin interés propio;
El justo actúa no desatendiendo su propio interés;
El religioso actúa para reproducir su propio interés.

Si el Tao se pierde, queda la virtud;
Si la virtud se pierde queda la amabilidad;
Si la amabilidad se pierde, queda la justicia;
Si la justicia se pierde, queda la religión.

Las jerarquías bien establecidas no pueden desarraigarse fácilmente;
Las creencias firmes no pueden cambiarse fácilmente;
Por eso la religión permanece generación tras generación.

La religión es el fín de la virtud y la honestidad,
El comienzo de la confusión;
La Fé es una esperanza o miedo muy colorida,
El origen de la estupidez.

El sabio actúa por conocimiento, no por esperanza;
Confía en el fruto, no en la flor;
Acepta lo que tiene, rechaza las promesas futuras.

39. Completitud

En tiempos míticos todas las cosas estaban completas:
Todo el cielo estaba despejado,
Toda la tierra era estable,
Todas las montañas eran altas,
Todos los ríos estaban llenos,
Toda la Naturaleza estaba viva,
Todos los gobernantes eran apoyados.

Pero sin claridad, el cielo se nubla;
Sin estabilidad, la tierra se rompe;
Sin fuerza, la montaña se erosiona;
Sin agua, el río se seca;
Sin vida, la Naturaleza se agosta;
Sin apoyo, los gobernantes caen.

Así pues, los gobernantes dependen de su gente,
El noble depende del humilde;
Y los gobernantes se muestran a si mismos huerfanos, solitarios o imposibilitados,
Para ganar el apoyo del pueblo.

La completitud no gana apoyos.
Así pues, hay debilidad en el poder,
Y poder en la debilidad;
Antes que tintinear como el jade,
Uno debería retumbar como las piedras.

40. Aplicación del Tao

El movimiento del Tao es retornar;
El uso del Tao es aceptar;
Todas las cosas derivan del Tao,
El Tao no deriva de ninguna.

41. Taoismo

Cuando el fuerte aprende el Tao, lo practica con diligencia;
Cuando el avanzado aprende el Tao, lo practica en ocasiones;
Cuando el débil aprende el Tao, se alegra y ríe;
Aquellos que no ríen no han aprendido nada.

Así está dicho:
Quien comprende el Tao, parece incoherente;
Quien progresa en el Tao, parece fallar;
Quien sigue el Tao, parece vagabundear.

Así la mayor fuerza aparenta vulnerabilidad;
La verdad más brillante aparenta matices;
El carácter más pleno aparenta ser incompleto;
El corazón más fuerte aparenta debilidad;
La Naturaleza más hermosa aparenta inconstancia.

Así el cuadrado, perfeccionado, no tiene esquinas;
El arte, perfeccionado, no tiene sentido;
El sexo, perfeccionado, no tiene clímax;
La forma, perfeccionada, carece de forma.

Así el Tao no puede sentirse ni conocerse:
Transmite sensación y trasciende el conocimiento.

42. Armonía

Tao lleva a la virtud;
La virtud lleva a la contención;
La contención lleva a la aceptación;
La aceptación lleva al Mundo;
Todas las cosas comienzan con virtud y terminan con contención,
Pero es la aceptación la que lleva a la armonía.

Como otros enseñaron, yo enseño:
"Aquello sin armonía termina con violencia";
Esta es mi enseñanza.

43. Venciendo lo Imposible

Lo blando vence a lo duro;
Lo que carece de forma penetra lo impenetrable;
Hay valor en no actuar.

Enseñando sin palabras,
Trabajando sin acción,
Es algo que pocos pueden comprender.

44. Contenerse

Fama o Ego: ¿Qué es más querido?
Ego o riqueza: ¿Qué es más valioso?
Beneficio o pérdida: ¿Qué es más doloroso?

Una gran virtud se expone a un gran desgaste,
Una gran riqueza se expone a un gran robo,
Pero una gran contención no expone a ninguna pérdida.

Así pues: El que sabe cuando detenerse
No continúa hacia el peligro,
Y puede resistir mucho tiempo.

45. Calma

La gran perfección semeja imperfecta,
Pero no decae;
La gran abundancia parece vacía,
Pero no se acaba.

Una gran verdad parece contradictoria;
Una gran inteligencia parece estupidez;
Una gran elocuencia parece incomprensible.

Aunque parece que la acción vence a la contención,
La inmovilidad vence al deseo;
Así pues, el que permanece calmado es quien tiene el control.

46. Deseo

Cuando el Mundo no está en acuerdo con el Tao,
Los caballos transportan a los soldados a través de los campos;
Cuando el mundo está de acuerdo con el Tao,
Los caballos tiran de arados a través de los campos.

No hay mayor maldición que el deseo;
No hay mayor miseria que el descontento;
No hay mayor enfermedad que la codicia;
Pero el que se conforma con lo que posee
Siempre será rico.

47. Conocimiento y Experiencia

Sin un solo paso más allá de la puerta
Puedes conocer el Mundo.
Sin una mirada hacia la ventana
Puedes ver el color del cielo.

Cuanto más experimentas, menos sabes.
El sabio vagabundea sin conocer,
Mira sin ver,
Alcanza sin actuar.

48. Conocimiento

El que persigue el conocimiento, adquiere tanto como puede cada día;
El que persigue al Tao, pierde tanto como puede cada día.

Alcanza un estado de inacción
Tal que sin hacer nada, nada queda sin hacer.

FRASES CELEBRES

Cuando la gratitud es tan absoluta las palabras sobran.

Alvaro Mutis

Un amigo es la persona que nos muestra el rumbo y recorre con nosotros una parte del camino.

Francesco Alberoni

Cuando se deja de frecuentar a los verdaderos amigos, se pierde el equilibrio.

Michael Levine

Cada amigo representa un mundo dentro de nosotros, un mundo que tal vez no habría nacido si no lo hubíeramos conocido.

Anais Nin
(1903-1977) escritora franco-norteamericana.

La amistad acaba a menudo en amor, pero el amor no termina nunca en amistad.

Charles Caleb Colton
(1780-1832) Poeta y ensayista inglés.

Un padre es un tesoro, un hermano es un consuelo; un amigo es ambos.

Benjamin Franklin
(1706-1790) Estadista y científico estadounidense.

No hay nada más peligroso que un amigo indiscreto; es a veces preferible un enemigo prudente.

Jean de la Fontaine
(1621-1695) Novelista y fabulista francés.

Cuando se necesitan brazos, el socorro en las palabras no sirve de nada.

Esopo
(Siglo VI a.C) Fabulista griego.

La amistad no puede ir muy lejos cuando ni unos ni otros están dispuestos a perdonarse los pequeños defectos

Jean de la Bruyere
(1645-1696) Filósofo y escritor francés.

Los mismos perros que riñen por un hueso, cuando no lo tienen juegan juntos.

Samuel Buttler
(1835-1902)

Habla para que yo te vea.

Sócrates
(470-399 a.C.) Filósofo griego.

Sé que tengo muchos amigos, pero no conozco ni siquiera a uno.

Enzo Ferrari
(1898-1988) Constructor italiano fundador de la 'Scuderia'

El verdadero amigo jamás se interpone en tu camino, a menos que vayas cayendo cuesta abajo.

Arnold Glasow

Los caminos de la lealtad son siempre rectos.

Raimundo Lulio
(1233-1315)

Es más fácil perdonar a un enemigo que a un amigo.

William Blake
(1757-1827)

Un amigo te querrá en todo momento, te ha nacido un hermano en previsión de días difíciles.

La Biblia
por

En la prosperidad es muy fácil encontrar amigos, en la adversidad no hay nada más difícil.

Epicteto
(50-135) Filósofo grecolatino.

El infortunio pone a prueba a los amigos y descubre a los enemigos.

Epicteto
(50-135) Filósofo grecolatino.

En lugar de tratar de amar a tus enemigos, trata a tus amigos un poco mejor.

Edgar W. Howe

No hay soledad más triste ni aflictiva que la de un hombre sin amigos, sin los cuales el mundo es un desierto pues vivir sin amigos no es vivir.

Francis Bacon
(1561-1626) Filósofo y estadista británico.

Querer las mismas cosas y no querer las mismas cosas, esa, en el fondo, es la verdadera amistad.

Salustio
(86-34 a.C.) Historiador latino.

No es otra cosa la amistad que un sumo consentimiento en las cosas divinas y humanas con amor y benevolencia.

Marco Tulio Cicerón
(106-43 A.C.) Filósofo, escritor, orador y político romano.

Donde hay concordia siempre hay victoria.

Publio Siro
(Siglo I a.C.) Poeta latino.

La amistad perfecta es la de los buenos y de aquellos que se asemejan por la virtud. Ellos se desean mutuamente el bien en el mismo sentido.

Aristóteles
(384-322) Filósofo griego.

La amistad es una igualdad armónica.

Pitágoras
(582-507 A.C.) Filósofo y matemático griego.

No busques al amigo para matar las horas, sino búscale con horas para vivir.

Khalil Gibran
(1833-1931) Ensayista, novelista y poeta libanés.

Si los ciudadanos practicasen entre sí la amistad, no tendrían necesidad de la justicia.

Aristóteles
(384-322) Filósofo griego.

No escuches a los amigos cuando el amigo interior dice: ¡Haz esto!

Mahatma Gandhi
(1869-1948) Político y pensador indio.

Quizá haya enemigos de mis opiniones, pero yo mismo, si espero un rato, puedo ser también enemigo de mis opiniones.

Jorge Luís Borges
(1899-1986) Escritor argentino.

Para el argentino, la amistad es una pasión y la policía una mafia.

Jorge Luis Borges
(1899-1986) Escritor argentino.

El amigo leal se ríe con tus chistes, aunque no sean tan buenos, y se conduele de tus problemas aunque no sean tan graves.

Arnold Glasow

El verdadero amigo es aquél que está a tu lado cuando preferiría estar en otra parte.

Len Wein

Debemos buscar a alguien con quien comer y beber antes de buscar algo que comer y beber, pues comer solo es llevar la vida de un león o un lobo.

Epicuro de Samos
(341-270 a.C.) Filósofo griego.

Un amigo es un amigo hasta tanto se demuestre lo contrario.

Amauri Pérez

La verdadera amistad es aquella que aún siendo diferentes, amamos las diferencias. Aún siendo defectivos, nos aceptamos perfectibles.

José Luis Cunha
Poeta, músico y webmaster venezolano.

Nunca conserva firmes amistades quien sólo va atento a sus pretensiones.

Anónimo

No necesito amigos que cambien cuando yo cambio y asientan cuando yo asiento. Mi sombra lo hace mucho mejor.

Plutarco
(50-125) Escritor griego.

Porque no me fío de él, somos amigos.

Bertold Brecht
(1898-1956)

La buena y verdadera amistad no debe ser sospechosa en nada.

Miguel de Cervantes Saavedra
(1547-1616) Escritor español.

El que recibe a sus amigos y no presta ningún cuidado personal a la comida que ha sido preparada, no merece tener amigos.

Anthelme Brillat-Savarín
(1755-1826) Gastrónomo y escritor francés.

Amigos son aquellos extraños seres que nos preguntan cómo estamos y esperan a oír la contestación.

Ed Cunningham

El que te habla de los defectos de los demás, con los demás hablará de los tuyos.

Denis Diderot
(1713-1784) Escritor francés.

Todos quieren tener amigos y nadie quiere serlo.

Denis Diderot
(1713-1784) Escritor francés.

No te hagas demasiado amigo de nadie: tendrás menos alegrías pero también menos penalidades.

Marcial
(40-102) Poeta Latino

Nunca subestimes el poder de las palabras para aliviar y reconciliar las relaciones.

Robnell G. Rivera
(AceR) Internauta y Webmaster

De las miserias suele ser alivio una compañía.

Miguel de Cervantes Saavedra
(1547-1616) Escritor español.

Si es cierto que en cada amigo hay un enemigo potencial. ¿Por qué no puede ser que cada enemigo oculte un amigo que espera su hora?

Giovanni Papini
(1881-1956) Escritor italiano.

No creo que los amigos sean necesariamente la gente que más te gusta, son meramente la gente que estuvo allí primero.

Peter Ustinov
(1921-) Actor estadounidense.

Quien contempla a un verdadero amigo, es como si contemplara a otro ejemplar de sí mismo.

Marco Tulio Cicerón
(106-43 A.C.) Filósofo,escritor, orador y político romano.

Perdonamos fácilmente a nuestros amigos los defectos en que nada nos afectan.

La Rochefoucauld
(1613-1680) Político y escritor francés

La verdadera amistad llega cuando el silencio entre dos parece ameno.

Erasmo de Rotterdam
(1466-1536) Humanista holandés.

La amistad, como la sombra verpertina, se ensancha en el ocaso de la vida.

Jean de la Fontaine
(1621-1695) Novelista y fabulista francés.

La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad.

Francis Bacon
(1561-1626) Filósofo y estadista británico.

En cuanto a la adversidad, dificilmente la soportarías si no tuvieras un amigo que sufriese por ti más que tu mismo.

Marco Tulio Cicerón
(106-43 A.C.) Filósofo,escritor, orador y político romano.

Cuando la voz de un enemigo acusa, el silencio de un amigo condena.

Ana de Austria

Los amigos: una familia cuyos individuos se eligen a voluntad.

Jean Baptiste Alphonse Karr
(1808-1890) Escritor francés.

Los amigos no son ni muchos ni pocos, sino los suficientes.

Hugo von Hofmannsthal
(1874-1729) Escritor austríaco.

Cuando estoy con un amigo no estoy solo ni somos dos.

Eustache J. Langlois
(1777-1837) Dibujante francés.

Los verdaderos amigos se tienen que enfadar de vez en cuando.

Louis Pasteur
(1822-1895) Químico francés.

No conozco mayor enemigo del hombre que el que es amigo de todo el mundo.

Jean Jacques Rousseau
(1712-1778) Escritor y filósofo francés.

¿Queréis contar a vuestros amigos? Caed en el infortunio.

Napoleón Bonaparte
(1769-1821) Emperador francés.

Si es un verdadero amigo, no habrá que perdonarle jamás nada.

José Luis Coll
(1931-) Humorista español.

El amigo de todo el mundo no es un amigo.

Aristóteles
(384-322) Filósofo griego.

Mi patria son los amigos.

Alfredo Bryce Echenique
(1939-) Escritor peruano.

Cada uno muestra lo que es en los amigos que tiene.

Baltasar Gracian
(1601-1658) Escritor español.

Sólo un buen amigo es capaz de comprender que su presencia puede llegar a molestarnos.

Noel Clarasó
(1905-1985) Escritor español.

La amistad es un amor que no se comunica por los sentidos.

Ramon de Campoamor
(1817-1901) Poeta español.

Hay una teoría infalible sobre la amistad: siempre hay que saber qué se puede esperar de cada amigo.

Carmen Posadas
(1953-) Escritora uruguaya.

La amistad es el amor, pero sin sus alas.

Lord Byron
(1788-1824) Poeta británico.

Hay amor propio en el amor como hay interés personal en la amistad.

Aurore Dupín. (George Sand)
(1804-1876) Novelista francesa.

La amistad es una igualdad armoniosa.

Pitágoras
(582-507 A.C.) Filósofo y matemático griego.

Los lazos de la amistad son más estrechos que los de la sangre y la familia.

Giovanni Boccaccio
(1313-1375) Escritor italiano.

La amistad siempre es provechosa; el amor a veces hiere.

Séneca
(2-65 a.C.) Filósofo latino.

La amistad es más difícil y más rara que el amor. Por eso, hay que salvarla como sea.

Alberto Moravia
(1907-1990) Escritor italiano.

Amistades que son ciertas nadie las puede turbar.

Miguel de Cervantes Saavedra
(1547-1616) Escritor español.

La amistad es animal de compañía, no de rebaño.

Plutarco
(50-125) Escritor griego.

Las amistades son como los matrimonios: de cada diez, uno se hace por amor.

Edmundo de Amicis
(1846-1908) Escritor italiano.

Hay pocos lazos de amistad tan fuertes que no puedan ser cortados por un pelo de mujer.

Santiago Ramón y Cajal
(1852-1934) Médico español.

La amistad disminuye cuando hay demasiada felicidad de una parte y demasiada desgracia de la otra.

Isabel de Rumania. (Carmen Sylva)
(1843-1916) Escritora y Reina de Rumania.

La amistad te impide resbalar al abismo.

Bruce Springsteen
(1949-) Cantante estadounidense.

La amistad no tiene un valor de supervivencia, sino más bien es una de las cosas que da valor a la supervivencia.

Clive Staples Lewis
(1898-1963) Escritor británico.

No tengas amistad con quien tenga poderosos enemigos.

Ramón Llull
(1235-1315) Filósofo y escritor español.

Si quieres hallar en cualquier lado amistad, dulzura y poesía, llévalas contigo.

Georges Duhamel
(1884-1966) Escritor francés.

Como se sabe, los negocios pueden dar dinero, pero la amistad raramente lo hace.

Jane Austen
(1775-1817) Escritora británica.

La amistad es un comercio desinteresado entre semejantes.

Oliver Goldsmith
(1730-1774) Escritor irlandés.

Lo que hace que la mayoría de las mujeres sean tan poco sensibles a la amistad es que la encuentran insípida luego de haber probado el gusto del amor.

La Rochefoucauld
(1613-1680) Político y escritor francés.

Habrá amigos que nos declaren sin reservas nuestras faltas y, sin embargo, no se decidirán a hacernos mención de nuestras locuras.

Lord Chesterfield

El mejor regalo que podemos darle a otra persona es nuestra atención íntegra.

Richard Moss

¡Qué raro y maravilloso es ese fugaz instante en el que nos damos cuenta de que hemos descubierto un amigo!

William Rotsler

La amistad sólo podía tener lugar a través del desarrollo del respeto mutuo y dentro de un espíritu de sinceridad.

Dalai Lama

En tu relación con cualquier persona, pierdes mucho si no te tomas el tiempo necesario para comprenderla.

Rob Goldston

Si quieres ganar un adepto para tu causa, convéncelo primero de que eres su amigo sincero.

Abraham Lincoln
(1809-1865) Político estadounidense.

Vale la pena conocer al enemigo... entre otras cosas por la posibilidad de que algún día se convierta en un amigo.

Margaret Thatcher
(1925-) Ex-primer ministro de Inglaterra.

Los amigos son como los taxis, cuando hay mal tiempo escasean.

Anónimo

Los amigos son como la sangre, cuando se está herido acuden sin que se los llame.

Anónimo

Los mejores amigos de las mujeres son los diamantes.

Marilyn Monroe
(1926-1962) Actriz estadounidense.

Un amigo es una imágen que tienes de tí mismo.

Robert Louis Stevenson
(1850-1894) Escritor británico.

Los amigos se convierten con frecuencia en ladrones de nuestro tiempo.

Platón
(427-347 a.C.) Filósofo griego.

No hay riqueza tan segura como un amigo seguro.

Juan Luis Vives
(1492-1540) Humanista y filósofo español.

La amistad es un contrato por el cual nos obligamos a hacer pequeños favores a los demás para que los demás nos los hagan grandes.

Louis de Secondt, Barón de Montesquieu
Escritor y filósofo francés.

Es más vergonzoso desconfiar de los amigos que ser engañado por ellos.

Jean de la Bruyere
(1645-1696) Filósofo y escritor francés.

El que posee un amigo verdadero puede decir que posee dos almas.

Arturo Graff
(1848-1913) Poeta y filósofo italiano.

La Biblia enseña a amar a nuestros enemigos como si fueran nuestros amigos, posiblemente porque son los mismos.

Vittorio de Sica

Los aduladores se parecen a los amigos como los lobos a los perros.

George Chapman

Un amigo es una persona con la que se puede pensar en voz alta.

Emerson
(1803-1882) Poeta y pensador estadounidense.

Una amistad noble es una obra maestra a duo.

Paul Bourget

Un amigo fiel es un alma en dos cuerpos.

Aristóteles
(384-322) Filósofo griego.

La amistad, si se alimenta solo de gratitud, equivale a una fotografía que con el tiempo se borra.

Isabel de Rumania. (Carmen Sylva)
(1843-1916) Escritora y Reina de Rumania.

Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere.

Elbert Hubbard
(1856-1915) Ensayista estadounidense.

Un hermano puede no ser un amigo, pero un amigo será siempre un hermano.

Demetrio

La confidencia corrompe la amistad; el mucho contacto la consume; el respeto la conserva.

Marco Tulio Cicerón
(106-43 A.C.) Filósofo,escritor, orador y político romano.

La prosperidad hace amistades, y la adversidad las prueba.

Anónimo

No dejes crecer la hierba en el camino de la amistad.

Platón
(427-347 a.C.) Filósofo griego.

Tómate tiempo en escoger un amigo, pero sé mas lento aún en cambiarlo.

Benjamin Franklin
(1706-1790) Estadista y científico estadounidense.

El amor sin admiración solo es amistad.

Aurore Dupín. (George Sand)
(1804-1876) Novelista francesa.

Mis amigos me dicen que soy muy agresivo, pero me lo dicen a gritos.

Jaume Perich

El futuro es ese periodo de tiempo en el que prosperan nuestros negocios, nuestros amigos son verdaderos y nuestra felicidad segura.

Ambrose Bierce
(1842-1914) Escritor estadounidense.

Amigo verdadero es el amigo de las horas difíciles.

Jorge Piejanou

Guarda a tu amigo bajo la llave de tu propia vida.

William Shakespeare
(1564-1616) Escritor británico.

Los animales son buenos amigos, no hacen preguntas y tampoco critican.

Mary Anne Evans 'George Elliot'
(1819-1880) Novelista británica.

Este es el primer precepto de la amistad: Pedir a los amigos sólo lo honesto, y sólo lo honesto hacer por ellos.

Marco Tulio Cicerón
(106-43 A.C.) Filósofo,escritor, orador y político romano.

¡Qué súbitas amistades surgen del vino!

J. Gay

Los amigos ciertos son los probados en hechos.

Anónimo

Nuevos amigos, nuevos dolores.

Wolfgang Amadeus Mozart

Buena cosa es tener amigos, pero mala el tener necesidad de ellos.

Anónimo

Sustituir el amor propio con el amor de los demas, es cambiar un insufrible tirano por un buen amigo.

Concepción Arenal
(1820-1893) Escritora y socióloga española.

Vale mas un amigo para consolar un pequeño dolor, que un ejército para defender un imperio.

Cantervill
(1953) Poeta, cantautor, internauta y webmaster argentino.

Dos amigos no se quieren de la misma manera: hay un que besa, y otro no hace más que tender la mejilla.

Chambly

Nuestra amistad no depende de cosas como el espacio y el tiempo.

FRASES CELEBRES

"Aún antes de engañar a los demás, ya se ha engañado uno mismo".
Prov. chino

"No te preocupes por no tener empleo; preocupate mas bien por ser digno de un empleo.
No te preocupes por no ser notado; preocupate más bien por hacer algo notable".
Confucio

"El alma no tiene secreto que la conducta no revele".
Prov. chino

"La primera vez es un error; la segunda es porque se lo hizo a propósito".
Prov. chino

"Las verdades que menos nos gusta escuchar son a menudo las que mas necesitamos saber"
Prov. Chino

"Cuando el temor no vigila, ocurre lo que temiamos".
Lao-Tsé

CONSEJOS PARA COMER BIEN

domingo, 16 de mayo de 2010

La cultura China no deja de sorprendernos cada día y de enseñarnos que cada aspecto de la vida enseña una filosofía, la comida también forma parte de ella, por lo que te presento aquí aspectos muy interesantes y perfectamente aplicables a nuestro día a día.

Si los sigues veras como mejora no solo tu salud física, sino tu bienestar general:
• Moderación en cuanto a la cantidad.
• Moderación en cuanto a sabores.
• Moderación en cuanto a la naturaleza del alimento.
• Horarios fijos para comer. el cuerpo necesita regularidad.
• Comer despacio y masticar mucho, degustar los sabores.
• Comer relajadamente y disfrutar la comida, concentrarse en comer
• Después de comer, hacer un ligero masaje Frotar las manos juntas y masajear el abdomen en el sentido de las agujas del reloj.
• Comer una cucharada de menos en vez de una de más.
• Moverse un poco después de comer y posteriormente hacer una siesta corta (menos de 20 minutos) • Enjuagarse la boca después de comer.
• Consumir los alimentos lo más naturales posibles de preferencia autóctonos a la zona donde uno vive y de la temporada.
• Armonizar los menús con los 5 sabores de la Medicina Tradicional China.
• Cocinar a fuego lento, al vapor, al horno, cocer o hervir.
• Evitar las ollas a presión
• No tomar alimentos que han sido fritos a altas temperaturas.
• Beber muy poco durante la comida.
• Adaptar la dietética al clima, a la estación del año y al individuo.
• ¡Evita el azúcar!
• Se debe de comer sentado
zona donde uno vive y de la temporada.